Ek gıdalara başlamak için bebeğin 6 ayını bitirmesi beklenir. Bir mama sandalyesinde destekle de olsa dik oturabilmesi gerekir.
BAŞLANGIÇ GIDALARI:
1. Sebzeler: Kabak, havuç, patates, brokoli 2. Meyveler: Elma, armut, muz, avokado 3. Tahıllar: İrmik, pirinç unu, yulaf 4. Proteinler: Kıyma, tavuk, mercimek, yoğurt
BLW (Bebek Liderliğinde Beslenme): - Bebek kendi yemesini öğrenir - Aile yemeğiyle birlikte yer - Parmak besinlere başlanır - Dokunarak, koklayarak keşfeder
KLASİK YÖNTEM: - Püre kıvamında besinler - Kaşıkla besleme - Yavaş yavaş dokusu artırılır
ÖNEMLİ NOTLAR: - Her yeni gıda 3 gün arayla verilmeli - Alerji belirtileri izlenmeli - Tuz ve şeker eklenmemeli - Bal 1 yaşından önce verilmemeli